Gunakan Alat Bantu Tidur? Jangan Biarkan Yang Salah Merusak Permainan Anda

Merusak

Saya kira itu tidak masuk akal jika saya menyarankan Anda semua manfaat dari istirahat tanpa memberi Anda informasi tentang alat bantu tidur terbaik yang tersedia. Tentu saja ada banyak faktor yang membuat saya berpikir bahwa penggunaan bantuan tidur sangat khas di bidang poker. Mereka termasuk: 1) jumlah stimulan seperti kafein, Red Bull, Amp, Adderall (masing-masing) panjangnya panjang pertandingan poker, beberapa tahan lama sampai pagi berikutnya 3) peningkatan permainan poker online, tahan lama dengan baik ke malam hari. Saya membayangkan pemain poker memiliki jadwal tidur mereka sendiri dengan cukup jelas. Saya juga akan menebak bahwa ritme sirkadian mereka sendiri mungkin agak tidak penting. Jangan khawatir. Mudah-mudahan setelah melihat bagian ini, Anda akan berada dalam posisi untuk memilih bantuan tidur yang tepat untuk Anda sehingga Anda dapat mengalami masing-masing manfaat tambahan besar dari tidur malam superior. Anda bahkan diizinkan untuk mendapatkan lebih sering.

Bantu tidur

Banyak alat bantu tidur yang agak aman dan kuat. Beberapa di antaranya adalah zat yang diatur, tetapi potensi penyalahgunaannya minimal dibandingkan dengan zat yang dikendalikan lainnya. Ide paling penting tentang memilih bantuan tidur yang optimal / optimal adalah rasa kantuk berkarbonasi. Hal sebelumnya yang diinginkan oleh seorang pemain poker adalah selalu mengantuk sehari kemudian di meja. Banyak hal buruk dapat terjadi jika Anda lamban. Anda harus melihat dengan dekat pada paruh ini bantuan tidur. Halflife sebenarnya hanyalah istilah medis mewah yang menggambarkan waktu penuh yang diperlukan tubuh untuk menghilangkan setengah fokus asli obat ini. Biasanya, obat ini membutuhkan separuh masa paruh waktu agar obat sepenuhnya dihilangkan dari tubuh. Jadi, jika konsentrasi awal obat ini adalah 10mg dan memiliki paruh 2 minggu, maka setelah dua jam konsentrasi baru akan menjadi 5mg, dan kemudian setelah 4 jam konsentrasi baru bisa 2,5mg, dan seterusnya di. Saya akan membahas secara singkat alat bantu tidur paling umum di bawah kendaliĀ Capsa Susun Online
.

Saya telah mengelompokkan mereka ke dalam kelas obat berdasarkan mekanisme aksi. Pada akhirnya, saya akan memberi tahu Anda rekomendasi pribadi saya.
Tidur resep membantu

Tunda bantuan Non-benzodiazepine (non-BZN)

Semua ini bekerja dengan cara yang persis sama. Mereka melompat ke reseptor inci benzodiazepine pada kinerja mental. Profil efek negatif juga serupa. Ini termasuk mual, mual, amnesia, kejengkelan, dan masalah GI. Kesenjangan antara obat dalam kelas ini adalah bagaimana periode aktivitas dan efektivitasnya.

Ambien adalah dukungan tidur yang paling sering diresepkan sekarang. Waktu paruh Ambien adalah sekitar 2,5 jam. Oleh karena itu, dibutuhkan sekitar 10 atau waktu yang lama untuk memungkinkan ini menjadi sepenuhnya diberantas dari seluruh tubuh. Sangat baik membuat Anda tidur dan membuat Anda tidur. Selain itu, itu generik karena itu sangat ekonomis dibandingkan dengan beberapa alat bantu tidur tambahan. Jika Anda tertarik untuk mendapatkan istirahat malam yang fantastis setidaknya 810 jam, maka ini sebenarnya adalah obat pilihan saya. Efektivitas dan harganya menjadikannya yang paling berguna dari semua alat bantu tidur. Tetapi ketika Anda harus berada di sebuah turnamen dan mungkin hanya memiliki 57 jam tidur, ada kemungkinan besar Anda mungkin memiliki sisa rasa kantuk pada hari berikutnya.

Lunesta hanyalah pendukung tidur yang relatif baru. Waktu paruh adalah sekitar 6,5 jam. Karenanya, akan butuh waktu yang cukup lama untuk melepaskan diri dari tubuh Anda sendiri. Selain itu, tidak akan memiliki generik karena itu mahal. Sebagai hasil dari setengah panjang dan kemungkinan mual residual yang lebih tinggi, ” Saya benar-benar tidak menyarankan obat ini untuk pemain. Satu-satunya contoh Anda harus menggunakan obat ini adalah apakah Anda dapat tidur untuk mendapatkan beberapa hari secara langsung.
Sonata adalah obat pilihan saya karena kelas khusus ini. Waktu paruh sendiri adalah sekitar 1 jam. Ergo, itu akan keluar dari sistem Anda dalam 5-7 jam. Mungkin itu tidak terlalu kuat seperti Ambien atau Lunesta, tetapi bagaimanapun, itu harus melakukan pekerjaan dengan tepat. Jika Anda tidak yakin seberapa banyak istirahat yang akan Anda peroleh, Anda harus meminum obat ini. Kemungkinan kantuk residual adalah yang paling sedikit dari semua obat lain di kelas ini. Karena waktu paruh yang cepat, itu juga dapat digunakan dengan benar jika Anda bangun di awal malam dan juga kesulitan untuk kembali tidur nyenyak.

Bantuan tidur Benzodiazepine

Obat-obatan ini tidak sebaik karena bantuan tidur non-BZN. Mereka mengikat tidak hanya reseptor BZN1, tetapi juga reseptor BZN dua. Dengan demikian, ada kemungkinan efek samping yang lebih tinggi. Efek negatif termasuk kantuk, penurunan fokus, gangguan kognitif, anterograde amnesia, kecemasan siang hari, dan rally insomnia. Kesenjangan yang melibatkan obat-obatan dalam kelas ini telah menjadi waktu bagi Anda untuk memulai aktivitas, durasi tindakan, dan juga efektivitas.

Restoril adalah alat bantu tidur BZN absolut yang paling sering diresepkan. Namun, itu mungkin yang terburuk untuk poker

pemain. Halflife melibatkan 1015 jam. Karena metabolitnya juga akan menjadi obat yang sibuk, jika digunakan berulang kali, maka waktu paruh obat ini akan benar-benar tumbuh hingga lebih dari 15 jam. Oleh karena itu, ada kemungkinan besar Anda akan mengalami kantuk di siang hari. Walaupun harganya murah, saya sarankan untuk menjauhi obat ini. Waktu paruh terlalu luas.

Triazolam tidak diresepkan lagi, namun ini terutama digunakan untuk sulit tidur. Karena benar-benar lemak ekstra lebih mahal dibandingkan dengan Restoril, permulaan aksi lebih cepat, dan waktu paruh sendiri hanya sekitar dua jam. Ini bagus untuk membuat Anda tidur dan membuat Anda tertidur. Yang benar adalah bahwa ini adalah obat pilihan oleh profesor farmakologi saya. Catatan tambahan: ” Orang ini termasuk dari produksi Gatorade. Ingatannya terbukti luar biasa. Dia menggunakan catatan lain selama kuliahnya. Masalah saya dengan triazolam adalah tingginya prevalensi stres bersama dengan amnesia. Karena sangat larut dalam lemak, itu masuk dan keluar dari tubuh Anda sendiri menghasilkan prevalensi konsekuensi negatif yang lebih tinggi. Namun demikian, jika saya akan menggunakan dukungan tidur BZN, maka saya akan memilih yang satu ini dari Restoril.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *